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静脉曲张的注意事项

时间: 2013年05月27日 来源:本站原创 作者: 佚名 浏览次数:
核心提示:静脉曲张的注意事项         目前为止可能大家都不是很清楚。因为大家都在忙各种各样的工作。总是没有时间关注自己的身体,以至于静脉曲张的发生,那么静脉曲张的注意事项有哪些呢?         郑州市管城中医院周围血管

 

静脉曲张的注意事项

        目前为止可能大家都不是很清楚。因为大家都在忙各种各样的工作。总是没有时间关注自己的身体,以至于静脉曲张的发生,那么静脉曲张的注意事项有哪些呢?

        郑州市管城中医院周围血管科专家介绍。

  1、静脉曲张的护理,注意保暖,养成良好的生活习惯,多参加运动,提高身体素质。这个也是很好的静脉曲张的护理方法。

  2、补充充足的蛋白质
  大多数静脉曲张的饮食都需要补充一些蛋白质营养,还有一些植物蛋白比较丰富的食物,像一些大豆就需要多吃些。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡,增强免疫力,保护细胞,还可以乳化脂肪,促进血液循环,也是静脉曲张的注意事项。

  3、静脉曲张注意什么多食用维E
  为什么要多食用这种营养元素呢,因为维E具有改善肢体血液循环的功效,而且还可以有效减缓肢体的沉重感,缓解静脉的压力,静脉曲张护理含维生素E丰富的食物有:洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、蛋等。

  4、注意蔬果的食用
  一些新鲜的蔬菜水果大多都会含有比较丰富的维生素、矿物质营养,这样可以更好的改善身体组织的氧化作用,增强身体的血液循环,提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C,可以通过降低血凝倾向,改善血液循环,促进康复,预防淤伤。因此静脉曲张的饮食需要多多进食蔬菜水果。

  经过介绍是不是更明白了呢,那就马上付出行动吧。争取早日恢复健康的身体。
 

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