下肢静脉曲的注意事项有什么呢?

下肢静脉曲张的注意事项有什么呢?

         下肢静脉曲张的注意事项有什么呢?它的发生多半和长期从事久站或坐的工作有关，当然了还有一些其他的因素。为了避免和减少此病的发生在生活中下肢静脉曲的注意事项有什么呢?
　　静脉曲张根本原因就是静脉瓣膜失去功效，不能让血液正常在下肢循环。患静脉曲张的人常会感到肢体酸胀，疼痛，严重时可伴有小腿溃疡或浅静脉炎，不仅影响美观，而且给患者造成很大的痛苦。从血液动力学的角度来说，健康的人在进行运动时，由于静脉瓣膜的作用，平时正常，肌肉的规律性收缩使得深部静脉血液回流加速，皮下静脉的压力可较静止时还低，所以参加体育活动，不仅不会引起下肢静脉曲张，反而有助于预防和缓解下肢静脉曲张。
　　得了下肢静脉曲张，专家说静脉曲张必须达到三通。一、通静脉，活血溶栓，加快血流速度，降低血液黏稠度，阻止血液回流，使静脉畅通无阻。二、通静脉周围毛细血管，减轻静脉腔内压力，同时与血管外部营养血管，达到双重治疗功效。三、静脉曲张护理通经络，中医认为，疼则不通，通则不疼，疼则酸沉、肿胀、无力，肤膜变硬色黑、感染、溃疡、疮口结运而生，通则轻便、有力、肌肤有弹性而红润。
　　下肢静脉曲的注意事项有什么?患有下肢静脉曲张的人，因为静脉瓣膜有损坏，故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、散步，医疗体操等不剧烈运动，运动的时候最好穿静脉曲张袜。各种呼吸练习有助于调节胸腹腔的压力，所以在运动中也应注意调节呼吸。
　　下肢静脉曲张注意什么除了以上所讲，下肢静脉曲张要注意：需要长时间站立工作的人群，不能保持一个站立姿势长时间不动，而应每隔15到20分钟活动双腿或者换一个站立姿势。因为活动下肢，可以促使小腿肌肉收缩，加快静脉血液回流，减少静脉瓣膜的承受负荷的时间。

　　以上是郑州市管城中医院周围血管科专家对下肢静脉曲的注意事项的详细介绍，希望能够解决您心中的疑问。有问题咨询在线专家，或咨询热线：0371-66222669。