预防糖尿病足从生活细节做起

很多患者不明白预防糖尿病足从生活细节做起自己应该做些什么，所以他们越是想预防，心里压力也就越大，给自己造成很大的负面影响，那么究竟预防糖尿病足从生活细节做起从哪些方面着手呢?

经验总结发现，预防糖尿病足从生活细节做起应该考虑以下几个方面：

1.鞋要柔软：由于足部受力不均匀，局部压力过高造成压力性溃疡，像前掌、脚跟、脚趾间、小趾外侧这些部位容易出现压力性溃疡。所以，过紧、过硬、尖头、高跟的鞋子都不适合糖友。糖友最好穿着宽软厚底的布鞋。

2.不随便挖“鸡眼”：糖友对水温的感受能力降低，沐足要避免水温过高，使用太热的水，很容易导致烫伤。另外，不少患者是因为挖鸡眼，伤及真皮层，弄出一个伤口而引起足部感染。

3.每天检查足部：晚上洗澡或洗脚时，认真检查足部及脚趾间，查看是否有皮肤破损。有的糖友，脚上磨出了水泡都不知道，直到脚上有臭味，才发现脚烂了。

4.及时处理伤口：糖尿病足的病程发展快，可能几天之内就会从小伤口变成大面积溃疡，如果发现足部有伤口，应及时到内分泌专科或糖尿病足专科处理。对糖尿病足的处理并非简单包扎即可，在处理伤口时，要先彻底清创，去除脓液及坏死组织，否则伤口可能无法愈合。

这是专家从长期的治疗经验中总结出来的，预防糖尿病足从生活细节做起才能现加全面的做好预防工作，大家一定要知道其中的利弊。

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