得了动脉硬化闭塞症该怎么办，动脉硬化中医院

得了动脉硬化闭塞症该怎么办，动脉硬化中医院

        得了动脉硬化怎么办，这是很多患者所苦恼的事情，动脉硬化是一种发病较为缓慢但却十分常见的血管疾病，那么患了动脉硬化应该怎么办呢?

　　我院专家表示，动脉硬化属于动脉发生的一种非炎症性病变，会导致动脉的血管管壁增厚、变硬，失去弹性，及管腔变的狭小。

　　 1、避免精神刺激，及情绪紧张波动，从而避免发生脑血管痉挛。

　　 2、注意劳逸结合，做一些体育锻炼，如散步、慢跑、做体操、打太极拳等。这些运动可以促进血流的畅通，使患者的体质增强。

　　 3、由于吸烟会造成血管硬化，长期过量饮酒会造成动脉硬化，所以应戒烟、避免饮酒。

　　 4、合理的饮食可起到预防动脉硬化的作用，尽量不要食用脂肪量过高或胆固醇含量高的食物，同时应注意补充瓜果蔬菜及富含维生素的食物。如吃些像茄子：富含维生素P，可是毛细血管的弹性增加，对与高血压或脑溢血有一定的防治作用;木耳：血液中胆固醇的含量，具有减肥及抗癌之功效;麦：可使血液中胆固醇及甘油三酯的含量降低,经常食用可防治动脉粥样硬化;生姜：有含油树脂,降血脂、降低胆固醇含量的作用较为明显等这都可以。

　　通过上面的介绍，您现在应该有些认识了吧，郑州市管城中医院脉管炎科曹艳秋专家提醒您，在日常生活中要注意饮食上的合理搭配多吃些可降低血脂的食物。