中医脉管炎医生小提示：脉管炎患者穿着装得当可防寒

中医脉管炎医生小提示：脉管炎患者穿着装得当可防寒

　　服装是最直接、最有效的防寒装备，着装不当是患冷损伤的重要原因。笨重的冬装容易妨碍视线，降低运动的协调性和手指的灵活性。

　　1.分层着装　

　　防寒服装从内到外分别是：第一层紧身汗衫和短裤，第二层长内衣裤，第三层绒衣裤，第四层棉衣裤。注意着装不要过多。

　　2.保持服装干燥

　　3.着装适宜

　　①外出前应检查防寒服装是否完好。不要强行移动冻结或粘住的服装，以防撕裂。

　　②服装大小要适宜。

　　③严寒条件下，头部散热量可占全身散热量的50%，面部暴露散热可占全身散热量的40%，应注意头面部保暖。

　　4.足是冻伤的好发部位，应加强保护

　　①鞋袜应宽松适度，鞋带不要系得过紧。

　　②要尽可能保持双脚干燥，及时更换干净袜子(脉管炎的治疗药物 建议每天至少2次)和鞋垫(建议每天至少1次)。

　　③每次外出回来后用温水洗脚，擦干后按摩揉捏至双足发热再穿上干净的鞋袜。即使无温水，每天也应洗脚。如无条件洗脚，可将鞋袜脱掉，按摩双脚并保持干燥。

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