脉管炎患者多运动辅助脉管炎的治疗

脉管炎患者多运动辅助脉管炎的治疗
 
        脉管炎全称“血栓闭塞性脉管炎”，是发生于血管的变态反应性炎症，导致中小动脉节段性狭窄、闭塞，肢端失去营养、出现溃疡、坏死，是一种较顽固的血管疾病，并不是血管壁本身的一种炎症表现，与细菌感染没有关系。脉管炎需要及时治疗，如果不及时治疗就会导致肢体的坏死，最后截肢。脉管炎规范系统治疗的同时，运动也是很重要的。那么脉管炎患者需要多运动吗？适当的运动能够增强体质和身体抵抗力，改善血管、神经和肌肉的功能，并有助于腿部侧支循环的形成，改善局部营养状况，是治疗脉管炎的有效疗法，如果在早期配合药物治疗，常能收到较好的医疗效果。

        脉管炎患者需要适当做以下运动：

        1、按摩腿脚：坐在床上，两脚放在床上，两手用力按摩腿部、脚部，从膝关节一直按摩到脚尖，直到局部发红发热为止，每日早晚各做一次。

        2、悬腿动腿：坐在较高的床上，两小腿悬于床边，两腿相互做上、下、左、右运动。然后两脚脚趾进行屈伸练习，疲劳后将小腿放平，休息3分钟，每日早晚各做一次。

        3、仰卧骑车：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30－50次。

        4、踢毽或跳绳：这两种运动能增强下肢肌肉的力量，使肌肉在收缩的过程中帮助血管运动，增强弹性，促进血液循环，对脉管炎有一定的治疗作用。可根据自己的爱好和病情适当选用，每日早晚各1 次，每次10分钟。

        5、屈腿伸腿：仰卧在床上，两胳膊放在体侧，两条腿先屈后伸，屈时两条大腿和身体成90度角，伸时尽量用力蹬直，如此反复20－30下，每天起床后及睡觉前各做一次。

        6、仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿尽量向上抬，抬上去后持续一两分钟放下，这样能改善肢端动静脉吻合处的血液循环，供给患肢更多的养料和氧气，每日早晚各做一次。

        7、屈膝团滚：仰卧床上，两腿屈曲，两手抱住两膝盖下的小腿。使大腿紧挨腹部，身体即成了像不倒翁一样的圆团状，然后在床上左右滚动，向左、向右各滚动20次。

        8、快走：在平坦的大路上快走15－30分钟，如果腿脚发麻前痛就休息一会儿再走，走完后用热水洗脚，每日早晚各走一次。

        9.Buerper运动，即病人平卧，先抬高患肢45度以上，再在床边下垂2-3分钟，然后放置水平位2分钟，并作足部旋转，伸屈活动，反复活动20分钟，每日数次。

        如果还有什么不明白的地方，可以在线咨询郑州市管城中医院脉管炎专科专家。