如何预防静脉曲张的发生呢

如何预防静脉曲张的发生呢

    静脉曲张的病症为不可逆的一种病变过程，一旦确认患有静脉曲张，应尽早到正规医院的血管外科就诊，以免错过最佳的治疗期。现在如何预防静脉曲张的发生是人们最为关注的问题，下面我们对此进行了解。

　　静脉曲张程度越是严重，下肢局部疼痛就越明显，甚至发生足部血液淤积，脚踝呈现紫色;更严重者血液不易回流，会发生色素沉着、湿疹样皮肤炎，并可能产生淤积性溃疡，有时会发生静脉破裂出血。若血栓随血流移至肺脏，有可能发生致命性的肺栓塞症。

　　如何预防静脉曲张的发生?具体介绍如下：

　　1、如何预防静脉曲张的发生?如果你是经常坐办公室的工作人员，可以在工作中一边工作，一边屈伸双腿，持续10分钟，每半天做1～2次，就能起到预防下肢静脉曲张的作用。

　　2、应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，可起到加强静脉管壁。

　　3、长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态。

　　4、如何预防静脉曲张的发生?长期从事站立工作者，应强调做工作体操，或能经常走动，至少多做踝关节的伸屈活动，使腓肠肌能发挥有效的泵作用，促进下肢血液的回流，以减轻浅静脉内的压力。

　　5、站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。

　　6、多参加体育活动，通常健康的人在运动的时候，肌肉会进行有规律的收缩来保证深部静脉血液的回流，皮下静脉的压力比静止时还低，所以多参加体育活动，有助于预防和缓解下肢静脉曲张。

　　以上是如何预防静脉曲张的发生的相关介绍，希望对大家有所帮助，现在治疗静脉曲张最有效的办法是中医特色保守疗法，它可以从根本上调节身体的机能，达到标本兼治的效果。