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动脉硬化闭塞症患者适合做哪些运动?

时间: 2014年01月23日 来源:本站原创 作者: 佚名 浏览次数:
核心提示:动脉硬化闭塞症患者适合做哪些运动?   1、步行锻炼 适用于早期患者或恢复期,每天坚持步行锻炼,步行的速度和距离,应以不引起肢体疼痛为标准,一般经过数月的步行锻炼许多患肢间歇性跛行得到明显改善。   2、动脉

 

动脉硬化闭塞症患者适合做哪些运动?
  1、步行锻炼 适用于早期患者或恢复期,每天坚持步行锻炼,步行的速度和距离,应以不引起肢体疼痛为标准,一般经过数月的步行锻炼许多患肢间歇性跛行得到明显改善。
  2、动脉硬化闭塞症的康复期指导伯尔格运动,伯尔格运动适用于基本上不能行走的患者,可在床上锻炼。先让患肢抬高2~3分钟,后下垂于床沿3~5分钟,再半卧2~3分钟,如此重复练习5~10次,每日3次,可以防止肌肉萎缩,有利于肢体功能恢复。
  3、其他锻炼方法应根据患者的体质、所处环境和爱好来选择,如气功、体操、散步、太极拳等。但康复锻炼要循序渐进,逐渐增加运动量和延长活动时间,不宜勉强剧烈活动。
 

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